Para Goleman a Inteligência Emocional trata-se de uma nova forma de ser “esperto” que inclui conhecer os próprios sentimentos e saber utilizá-los de modo a tomar as melhores decisões ao longo da vida.
Este projeto é desenvolvido para o desenvolvimento pessoal e cuidado integral na educação dos Jovens (pré-adolescentes e adolescentes).
Com este projeto pretendemos através de diferentes técnicas de relaxamento, meditação, música, dinâmicas de grupo, entre outros, levar os jovens e adultos a tomarem consciência do seu “EU”, conhecendo-se internamente pelas emoções.
Contribuindo assim para o seu equilíbrio emocional consequentemente, melhorarem o seu desempenho académico
Desenvolvimento da consciência corporal e a flexibilidade
Diminuição da tensão física
Auxilia o corpo a acalmar o sistema nervoso
Aumenta os níveis de energia saudável
Acalma e tranquiliza a mente
Aumenta a concentração
Estimula a imaginação e criatividade
Estimula o otimismo
Desenvolve a autoconfiança e promove a autoestima
Promove o otimismo e gratidão
Aumenta a inteligência emocional
Aumenta a resiliência
Transmite ferramentas para lidar com o stress, ansiedade
Promove o processo de resolução de problemas
Cultivamos as pequenas sementes de hoje, para um futuro mais saudável para todos!
“Somos a Mudança que queremos ver no Mundo”
”A tua visão ficará clara apenas quando puderes olhar para o teu próprio coração.
Quem olha para fora, sonha, quem olha para dentro, desperta.”
Carl Jung
Formulário para matrícula
