Nutre-te com a Abundância da Terra
Aloha,
Amado Ser de Luz, explorador das energias!
Bem-vindo a Outubro!
Que chegou com ares de mudança, folhas a cair e um toque de magia no ar.
Um mês que, mesmo com o feriado do 5 de outubro a cair num fim de semana (que, para alguns, arruinou os planos de uma pausa extra), não deixa de trazer energias poderosas e uma vibração única.
Outubro chega com o seu ar fresco e os tons dourados da estação, convidando-nos a colher os frutos das sementes que plantámos ao longo do ano.
Este é um mês de prosperidade natural, em que a Terra nos oferece o que tem de melhor, lembrando-nos de honrar as nossas raízes e as tradições que nos guiam.
Este é o mês das castanhas, dos tons quentes e da preparação para os meses mais frios.
Outubro não é tanto sobre transformação ou libertação, mas sim sobre colheita e nutrição. Agora é o momento de colher o que foi plantado, tanto no sentido literal como metafórico, e de te preparares para o inverno que se aproxima.
Se pensares bem, o ciclo de plantio, crescimento e colheita não é apenas agrícola, mas também reflete o que acontece nas nossas vidas. Outubro é um mês para parar, observar e apreciar o que cultivaste nos últimos tempos — sejam projectos, relacções ou mesmo o teu crescimento pessoal.
Vamos entender a força do número 10, o portal energético de 10/10 e em como podes aproveitar ao máximo as mudanças que este mês nos oferece com dicas holísticas, uma receita reconfortante e, claro, algumas sugestões práticas para lidarmos com a mudança da hora!
Bora lá!
E o Outono Chegou!
Como quem não quer a coisa, o outono faz a sua entrada oficial com o equinócio no dia 22 de setembro.
E com ele vieram os dias mais curtos, a luz mais baixa e aquele fresquinho gostoso (para alguns, há gostos para tudo) que nos chama para o aconchego.
E para ajudar a “festa” de ajustes, lembra-te de que o horário de verão termina a 27 de outubro, com a habitual mudança da hora.
Menos sol, mais fresquinho, e todo o cuidado é pouco para evitar a tal “depressão de outono” — então, mais uma vez, segue as sugestões deste artigo e cuida de ti!
O outono não precisa ser sinónimo de queda de energia, pelo contrário, pode ser a oportunidade perfeita para renovares a tua força interior.
Origem e Significado do Mês de Outubro
O nome “Outubro” deriva do latim “Octo”, que significa “oito”, já que era o oitavo mês do calendário romano antes da reforma que adicionou janeiro e fevereiro.
Embora seja agora o décimo mês, outubro ainda carrega a energia de sabedoria antiga e respeito pelas tradições.
É o mês em que começamos a focar-nos no interior, tanto da nossa casa como de nós próprios, preparando-nos para o aconchego dos meses frios. Traz uma sensação de preparação para o inverno e o fechar de ciclos importantes no ano
Sabias que…
Castanhas, são as Rainhas do Outono!
Sabias que outubro é o mês em que se iniciam as colheitas de castanhas em muitas regiões de Portugal?
Esta tradição está profundamente enraizada na nossa cultura, e o Magusto, celebrado em novembro, começa a ser preparado com as castanhas colhidas em Outubro.
As castanhas não só são deliciosas, como também eram, antigamente, uma importante fonte de alimento, substituindo o pão nas épocas de escassez.
Sabias que a castanha era conhecida como o “pão dos pobres”? Em tempos difíceis, as castanhas eram uma das principais fontes de sustento nas aldeias portuguesas, substituindo o pão e até a carne.
Então, este mês, aproveita para saborear as primeiras castanhas e honrar esta herança!
A Vibração e Significado do Número 10
O número 10 é poderoso e representa conclusão e novos começos simultaneamente, representa um novo começo, mas com a sabedoria adquirida no ciclo anterior.
Na numerologia, é o número da perfeição e reintegração, onde o ciclo de 1 a 9 termina, mas algo novo e mais elevado começa.
A união do 1 e do 0, simbolizando novos começos (o 1) e potenciais infinitos (o 0).
O número 10 também é o número da realização e do sucesso, abrindo portas para a manifestação dos nossos desejos mais profundos.
Em outubro, sentes essa energia ao colher o que plantaste e ao veres os primeiros sinais de renovação. Aproveita esta vibração para concluir projetos e ao mesmo tempo preparar novas sementes para o futuro.
Outubro é, portanto, um excelente mês para te focares em concretizar os teus planos e preparares o caminho para novas aventuras.
A energia do número 10 convida-te a olhar para o futuro com optimismo, mas também a deixar para trás o que já não te serve.
Este mês, aproveita a energia do número 10 para te reinventares, redefinir as tuas metas e dar os primeiros passos num novo ciclo.
Ou seja, um momento perfeito para finalizares pendências e iniciares novos projectos com alma renovada!
Aproveitar a Energia de Outubro
Outubro traz uma energia poderosa, que nos pede equilíbrio e harmonia.
Enquanto as temperaturas começam a descer, sentimos a necessidade de ajustar as nossas rotinas.
É também um convite para entrar em sintonia com a mudança natural da terra e preparar-te para o final do ano.
Aproveita este mês para organizar a tua vida, seja no trabalho, em casa ou internamente.
- Ritmo e Estabilidade
Ao contrário dos meses mais agitados, outubro traz uma energia mais estável e previsível. Aproveita para criares uma rotina confortável que te ajude a entrar na estação mais calma do ano.
- Reconexão com Tradições
Este é um excelente mês para te reconectares com tradições familiares ou culturais.
Participa em festividades locais, come castanhas assadas (eu prefiro cozidas com erva doce 😉) e aproveita o calor da companhia de quem amas.
- Preparação para o Inverno
Agora é a altura ideal para te preparares para os meses de inverno, tanto a nível físico como emocional.
Organiza o teu espaço, faz uma pequena limpeza e assegura-te de que tens tudo o que precisas para te sentires confortável durante o inverno.
- Planeamento e Início de Novos Projectos
Com a vibração do número 10, este é o mês ideal para começares aquele projecto que tens vindo a adiar.
Pega nas tuas ideias, traça um plano e começa a concretizá-las. A energia deste mês é de realização!
- Reflexão e Preparação para o Inverno
Com a mudança da hora (não te esqueças de atrasar o relógio a 27 de outubro!), este é também um bom momento para ajustes.
Usa o tempo extra de descanso que a mudança te traz para reflectir sobre o que precisas de ajustar na tua vida antes do fim do ano.
- Harmonia e Equilíbrio
Outubro também pede por um equilíbrio entre o fazer e o descansar.
Como os dias ficam mais curtos, reserva tempo para cuidar do teu bem-estar emocional e físico.
Para aproveitares ao máximo esta energia, vou disponibilizar uma meditação exclusiva nos meus canais do YouTube e Podcast.
Esta prática é especialmente canalizada para alinhar a tua energia com o Portal 8:8, ajudando-te a manifestar os teus desejos mais profundos. Não percas!
Cor e Estilo: Laranja, Dourado e Castanho
As cores do mês de outubro estão relaccionadas com a natureza que começa a mudar, os tons de terra.
Castanho, dourado e laranja, são os reis!
Representam estabilidade, aconchego e conexão com a natureza.
Estes tons ajudam a equilibrar as emoções e a manter-te centrado no meio das mudanças.
O laranja das aboboras, o castanho das folhas caídas e o dourado dos campos prontos para a colheita ajudam-te a conectar com a energia da abundância e do enraizamento.
A cor laranja está ligada à vitalidade, energia e transformação, reflectindo as cores vibrantes do outono. Este é o tom perfeito para te conectares com a energia de outubro, trazendo calor e dinamismo para o teu dia a dia.
Usa estas cores na decoração da casa, no vestuário, na alimentação e até nas tuas práticas de meditação para manteres uma vibração harmoniosa com a época, e sentirás a diferença no teu humor e energia.
Com a chegada do outono, o conforto é fundamental.
Veste-te de cores quentes e envolventes para te sentires mais confortável e em harmonia com o ambiente ao teu redor.
Opta por peças quentes e confortáveis, com toques de laranja, dourado, castanho e tons terrosos que te ajudem a entrar no espírito da estação.
Camadas são o segredo para te adaptares às mudanças de temperatura ao longo do dia.
Pensa em casacos leves e lenços e cachecóis aconchegantes.
Dicas e Sugestões Holísticas para Elevar a Vibração!
Aqui estão algumas formas de elevar a tua vibração e manteres a tua energia alinhada com o mês:
- Cristais de equilíbrio
A cornalina é o cristal do mês. Este poderoso cristal laranja ajuda a aumentar a criatividade e a vitalidade, alinhando-te com a energia vibrante de outubro.
Usa ou carrega contigo cristais como o jaspe vermelho e a cornalina para aumentar a energia física e trazer estabilidade emocional. Estes cristais estão ligados aos chakras de base e plexo solar, ajudando a manteres-te ancorado.
A hematite(a) também é uma excelente escolha para te manteres ancorado durante as mudanças.
Utiliza a hematita para te ajudar a manter os pés bem assentes no chão e a citrino para atrair prosperidade e alegria.
- Aromaterapia de conforto
Óleos essenciais de canela, laranja doce, sândalo e gengibre são perfeitos para aquecer o corpo, a alma e o ambiente, à medida que os dias ficam mais frios e trazem uma sensação de conforto e bem-estar.
Usa um difusor para espalhar estas fragrâncias pela casa e criar uma atmosfera reconfortante e acolhedora, um ambiente de aconchego e clareza, ou em massagens para revitalizar o teu campo energético.
- Banhos de Floresta e Lua
Participa nas minhas sessões de banhos de floresta ou nos retiros de A Magia da Lua para alinhar corpo e mente com a natureza.
Estes momentos ao ar livre não só relaxam, mas também te conectam profundamente com a terra e com a tua própria essência.
- Meditação e/ou Mindfulness
Dedica um tempo diário à meditação, especialmente no Portal 10/10.
Poderás encontrar uma meditação exclusiva no meu canal do YouTube e Spotify, que te ajudará a aproveitar esta energia cósmica única.
- Banhos de Som
Participa numa sessão de banho de som, onde a vibração de instrumentos como taças tibetanas e gongos ajudam a limpar o teu campo energético e a alinhar-te com as novas frequências do outono
Esta é uma forma fantástica de alinhar as tuas energias e restaurar o equilíbrio interno.
A novidade este mês, é poderes participar nos banhos de som tanto de forma presencial como no novo formato online!
Podes desfrutar da nova versão online que vou disponibilizar por marcação!
Usa este momento para te sintonizares com o ritmo da Terra e equilibrares corpo e mente.
- Movimento e Corpo
Outubro é uma excelente altura para começares uma rotina de alongamentos, qigong, pilates clínico ou yoga focada em posturas que promovam o enraizamento e a calma, ou qualquer outra actividade que te agrade.
- Rotina de Relaxamento
Como em outubro muda a hora e temos menos luz natural, é essencial adoptares uma rotina que promova o descanso e o bem-estar.
Medita, faz alongamentos, ou experimenta uma sessão de sound healing comigo.
Portal Energético 10/10
Este mês temos o Portal 10/10, um momento especial de alinhamento energético.
Este portal abre-te a porta para novas oportunidades e para uma maior conexão com a tua essência.
É uma janela de energia cósmica ideal para quem quer dar um boost na sua transformação espiritual.
Este é um excelente momento para alinhar os teus objectivos com o universo e abrir caminho para novas oportunidades.
Fica atento, pois irei disponibilizar uma meditação atemporal especial no YouTube e Spotify para aproveitares ao máximo a energia deste portal.
Além disso, irei escrever um artigo detalhado no blog com dicas sobre como aproveitar ao máximo esta poderosa energia!
Receita Simples, Quente e Reconfortante: Chocolate Quente com Canela e Gengibre
Sempre a pensar no teu bem-estar e para celebrar a energia de Outubro, nada melhor do que aquecer a alma e o corpo com uma bebida reconfortante.
Aqui vai uma receita simples de chocolate quente com canela e gengibre, perfeita para os dias mais frescos de outubro!
Ingredientes:
- 500ml de bebida vegetal (amêndoa, aveia…)
- 2 colheres de sopa de cacau em pó
- 1 pau de canela
- 1 pedaço pequeno de gengibre fresco (ralado)
- 1 colher de chá de mel (opcional)
- Raspas de chocolate preto ( ≥ 85% cacau) para decorar
Preparação:
- Aquece a bebida vegetal com o pau de canela e o gengibre ralado.
- Quando a bebida estiver quente, junta o cacau em pó e mexe até dissolver completamente.
- Adicciona o mel, se quiseres adoçar, e deixa em lume brando por mais 2 minutos.
- Serve em canecas e decora com raspas de chocolate preto.
⚠️ Atenção ao Halloween! ⚠️
Outubro é também conhecido pelas celebrações de Halloween, uma época que infelizmente se tornou sinónimo de diversão para muitos, especialmente para as crianças.
Mas atenção! Não ‘brinquem’ ao Halloween, e muito menos deixem as crianças brincar!
Antes de te aventurares nas celebrações de Halloween, é bom lembrar: Nem tudo o que luz é ouro…
Informa-te bem sobre a origem e as práticas associadas a esta festividade antes de “brincares” ou permitires que “brinquem” a algo que desconheces, principalmente com as crianças! 🙁
O Halloween pode parecer divertido, mas carrega consigo significados que muitos ignoram.
Depois não digas que não foste avisado!
Amado Ser de Luz,
Resumindo e desbaralhando 🙂
Outubro é um mês para nutrir, colher e apreciar as tradições enraizadas.
Enquanto te preparas para o inverno, lembra-te de que esta é uma época de reconexão com o que te faz sentir em casa, tanto interior como exteriormente.
Um mês repleto de oportunidades para te reconectares contigo mesmo e ajustares o teu equilíbrio interno. Entre portais, mudanças de hora e um clima mais fresco, este mês oferece-te a possibilidade de abraçar transformações e abrir espaço para novos começos.
Alinha-te com a energia do número 10 e aproveita este momento para cuidar de ti e renovar a tua energia.
Aproveita a energia do número 10, o portal 10/10 e as mudanças que o outono nos traz para te sintonizares com os teus objectivos mais profundos e começares a manifestar os teus desejos.
Cuida de ti, desfruta da magia de outubro e acompanha os próximos artigos para mais dicas e sugestões holísticas, que vão manter a tua vibração em alta até ao final do ano!
Ah!
E lembra-te que o próximo horário de inverno começa na madrugada do dia 27 de outubro.
A mudança de hora traz consigo uma espécie de “mini jet lag“, mas nada que uma boa dose de autocuidado e atenção às tuas rotinas de sono não resolva.
A minha sugestão é que, durante os dias seguintes, evites café à tarde e te concentres em catividades que promovam o relaxamento!
Usufrui da melhor forma o Portal 10/10 com a meditação especial que estarei a partilhar no YouTube e no Podcast e o artigo detalhado aqui no blog para dicas adiccionais sobre como aproveitar ao máximo esta energia poderosa.
Até ao próximo artigo, onde continuaremos esta viagem de equilíbrio e bem-estar, descobrindo o mundo holístico e as suas infinitas possibilidades!
Prepara-te para um final de ano cheio de conquistas e realizações!
Que outubro te traga clareza, renovação e protecção em todas as áreas da tua vida.
Quem sabe não nos encontramos num dos vários eventos que vou realizar! 😉
Sê Feliz!
Juntos, podemos criar um mundo vibrante e cheio de boas energias! ✨
Somos Todos Um!
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Até já!
Não utilizo as propostas do Acordo Ortográfico. Continuo a escrever segundo a chamada norma antiga.
Gratidão Imensa
Abraço de Luz & Paz
